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眼科医生不让孩子近视其实也有必杀技的,上中下三招!

发布时间:2017-01-12 15:39点击数:作者:护眼大师
做家长的,都希望自己的孩子拥有一双明亮健康的眼睛,奈何电子产品的席卷和繁重的功课让很多孩子早早就戴上了眼镜,家长对此也是有心无力。据调查,眼科医生孩子的近视率要比一般孩子低得多,我们不妨来看看眼科医生是如何让他们的孩子远离近视的。

眼科医生保护孩子眼镜有三大妙招

妙招一,严格控制电子产品的使用
我们经常看到这样的景象:在外用餐或乘车时,父母为了让身边的孩子安安静静呆着,会随手给他一部手机或iPad让其自行玩耍,这可能就是伤害孩子眼睛的罪魁祸首。
眼科医生往往会严格控制孩子使用电子产品的时间,引导他们正确利用电子产品进行辅助学习,而减少游戏娱乐的时间。
一般来说,电子产品对眼睛的伤害手机最大,电脑其次,电视最小,而视加深程度和用眼距离的关系十分密切,离得越近,对眼睛的伤害是加倍的,因此,应尽量让孩子使用电脑学习而不是手机。



妙招二,帮孩子战胜拖延
有家长不禁要问了,可以控制他玩手机电脑,但作业总不能不做吧?我家孩子每天作业做到晚上十一二点,能不近视吗?
其实,小孩子做作业时间长,不一定是作业多,可能是孩子的“拖延症”犯了,做作业时心不在焉,三心二意,不仅学习效率低,眼睛也因得不到充分休息而变差了。
因此,家长可以根据具体课业情况,与孩子共同制定一个时间。比如规定作业一定要在晚上十点前写完,写不完也要收起来。实际上,大多数小孩专注的时间是很短的,家长可以用一些技巧强制性的要求他们在规定时间内完成学习任务。



妙招三,定期检查,多多撒野
研究证实,多进行户外活动对预防近视是有一定帮助的。在动态阳光下,体内分泌多巴胺,该成分可能延缓眼轴生长,且在眼睛所能承受的强度内,动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。
为什么近年来一线城市孩子的近视率节节攀升,很大一个原因是因为他们相对于生活在农村的孩子,或外活动的时间少得多,因而家长千万不要为了学业把孩子养成笼中鸟,要知道玩也是学习的一个过程。
同时,防患于未然很重要,儿童的眼部正处于生长期,一旦出现问题没有及时干预,日后要恢复起来就会越来越困难,所以,为孩子建立屈光档案很有必要,父母应在孩子3岁后每年带其进行全面的视力检查。



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